Fisioyoga es un método de ejercicio terapéutico que aúna los conocimientos recientes de la Fisioterapia a un arte milenario proveniente de India, el Yoga.  Se basa en tres pilares fundamentales: la Movilidad, la Fuerza y el Equilibrio. Es una herramienta muy valiosa en la recuperación y prevención de lesiones, además de potenciar la salud física y mental. Con Fisioyoga mejoraremos la postura, la flexibilidad y la movilidad, además de disminuir el dolor, fortalecer y reprogramar Core y suelo pélvico entre otros beneficios.  Las sesiones son guiadas teniendo en cuenta las condiciones físicas y patologías o dolencias de base de cada participante.  En las Asanas o posturas, los ejercicios de Pranayama (respiración), y las prácticas de Dyyana (meditación) haremos las adaptaciones que sean necesarias para que la práctica alcance los objetivos enmarcados y que sean de fácil ejecución.  Y muy importante, partimos de la premisa de que no debe haber dolor en ningún momento de la práctica. El respecto al cuerpo y sus estructuras y al ritmo de cada persona son regla de oro de la práctica.