La Utilización Corporal es la convergencia de varias disciplinas conocidas como “Gimnasias Suaves”. Su pilar principal es la conciencia corporal usada en beneficio de una reeducación postural y del movimiento.  Partimos de la idea de que la manera como utilizamos nuestros cuerpos en su gestual y postura nos predispone a ciertas disfunciones músculo-osteo-articulares, viscerales y otras. Dicho esto, para sanar, además de liberar la movilidad tenemos que enseñar al cuerpo a reautomatizar el “gesto justo”, fisiológico para que los cambios que podamos percibir tras un tratamiento fisioterapéutico o una sesión de movilidad puedan ser duraderos en el tiempo.  Sin la integración de nuevos patrones motores y la normalización del tono muscular más acordes a nuestra fisiología y biomecánica volveremos a lo que nuestro cuerpo conoce y las lesiones tenderán a seguir manifestándose.  En la práctica se realizan ejercicios de gimnasia de suelo, valiéndonos muchas veces de diferentes accesorios co